,

La morphologie du pied

Le pied parcours en moyenne 180 000 kilomètres dans une vie! Il est porteur de tout votre squelette et supporte le poids de votre corps sur 7 points d’appui : le talon, l’avant-pied (métatarse) et 5 orteils. Il est constitué de 26 os…
,

A chaque coureur sa chaussure

La durée de rencontre entre votre pied et le sol ne dure guère plus de 200 millisecondes mais provoque une onde de choc de 2 à 3 fois votre poids, se propageant dans tout votre squelette. Un jogging de 10 kilomètres équivaut à 1000 ondes…
,

Le laçage

Pas de doute, faire ses lacets est le nec plus ringard pour les adolescents et parfois même pour les plus grands (mode et fainéantise sont de mèches !). Et pourtant, ils jouent un rôle primordial au niveau de la tenue du pied et de la…
,

Bien entretenir ses chaussures (DOSSIER)

Pas facile de savoir comment entretenir ses chaussures ! C’est pour cela que nous vous avons créé un petit dossier, le plus complet possible, afin que vous gardiez vos chaussures aussi belles et propres qu’au premier jour ! Avant…

Les différents types de randonnée

Que notre motivation soit spirituelle, sportive, gastronome ou familiale, nous avons tous, à un moment ou un autre, prétexte à randonner. Vous trouverez ci-dessous les différents types de parcours correspondant aux différentes…